2. Бабушкин рецепт. Упомянули об этом в разговоре с бабушкой, и та рассказала, что раньше в деревнях прибегали к довольно простому способу, если у ребёнка, как тогда говорили, "цвели щёчки". Аптек - то в деревнях не было, а золотуха (то, что сейчас называют "диатез") у детишек бывало частенько: Для это специальным образом готовили яичную скорлупу - обязательно, что бы внутри оставалась плёночка на скорлупе - измельчали её в порошок и обрабатывали чем–нибудь кислым - обычно лимонным или клюквенным соком. Говоря привычным нам сейчас языком химии, получали органическое соединение, которое называется цитрат кальция. Естественно, он усваивался всего на несколько процентов, но даже этого было достаточно для решения проблемы детских щёчек. 

3. Хлористый кальций - внутривенно! Ещё одна уникальная способность кальция - поддерживать температуру нашего тела, известна многим, кому когда-либо внутривенно назначали инъекции хлористого кальция. Резкий скачок температуры! Ощущение такое, что вас в духовку и русскую печь засунули! Аналогично работает и наша иммунная система – если она работает: Когда мы заболеваем, то, чтобы подави развитие инфекции, организм из кальциевых депо выводи в кровь дополнительное количество кальция. Температура тела при этом поднимается до 38 – 39 0С. Наши клетки это выдерживают, а вот вирусы погибают. Вот почему не нужно пытаться «сбивать температуру» - это нормальная защитная реакция организма. Нужно просто накормить его в этот момент дополнительной порцией кальция! 

4. Суставы как барометр? В нашем организме кальций, который находится в костях (а это примерно 99% всего количества кальция), и кальций, который находится в крови (это примерно 1%), прибывает в состоянии динамического равновесия. Если резко меняются внешние условия (скачок температуры или атмосферного давления), то для поддержания равновесия внутренней среды организма (то, что называется "гомеостаз") организм извлекает дополнительное количество кальция из кальциевых депо на концах костей. Вот поэтому перед непогодой "ломит" суставы, особенно у пожилых людей. А рецепт всё тот же, универсальный: пакетик кальция и всё нормально. 

5. Ногу свело! Есть ещё несколько моментов, позволяющих определить, хватает ли нам кальция. Так как, кроме всего прочего, кальций отвечает за процессы расслабления и сокращения мышц (в том числе и самой важной - сердечной), то любые отклонения от нормы – аритмия, тахикардия, судороги икроножных мышц – грозные признаки нехватки кальция. Нормальное содержание кальция в крови (около 1%) не должно снижаться ни при каких условиях. Иначе наши мышцы вскоре прекратят сокращаться, а это может привести к остановке сердца. 

 6. Нервишки шалят? Ещё один тревожный симптом – нервные тики. И опять - кальций. Он отвечает за процесс передачи нервных импульсов от ЦНС к периферической нервной системе и обратно. Ионы кальция по крохотным канальцам циркулируют между мембранами клеток и передают сигналы от клетки к клетке. Это важно не только для мышечной деятельности, но и для гормонального обмена, для роста, для нейротрансмитеров, которые несут нам успокоение или наоборот – радостное возбуждение. Поэтому современные нейрофизиологи считают кальций самым лучшим успокоительным. 

7. Вниманию будущих пап! Кальций – элемент жизни в самом прямом смысле этого слова. Все знают, что будущему папе, чтобы стать папой, кальций тоже нужен. Очень часто нехватка кальция является причиной мужского бесплодия. Ведь для того чтобы сперматозоиды были подвижны (за счёт вращения своего жгутика), необходим кальций. И для того чтобы акросома (острая головка) смогла пробить оболочку яйцеклетки, ей тоже нужен кальций. Вот почему семейные пары, которые проходят программу по продукции вместе, гораздо быстрее становятся счастливыми родителями. 

8. Чего боятся онкоклетки? Кальций поддерживает кислотно-щелочной баланс в нашем организме, смещая равновесие (как, кстати, и хитозан) в слабощелочную сторону (рН=7,35-7,40), тем самым профилактируя развитие онкозаболеваний. В кислой среде клетки-киллеры нашей иммунной системы (Т-лимфоциты) бессильны. Защелачивая среду, кальций повышает наш иммунитет, предупреждая развитие злокачественных новообразований. В одном из исследований (обследовалось 1900 мужчин), например, было установлено, что ежедневный приём 1200 мг. кальция снижает частоту рака толстой кишки на 75%. 

9. Отекаю, поэтому не пью… Ещё одна "сфера деятельности" кальция – поддержание водно-солевого баланса, проще говоря, - предупреждение отёчности. Есть в медицине такое понятие "калий-натриевый насос". Кальций и калий – синергисты, т.е. если есть недостаток кальция, то и калия мало. И тогда его место внутри клетки занимает внеклеточный элемент натрий (он антагонист калия). А натрий "тянет" за собой очень много молекул воды. Вот вам и отёк… 

10. Как перехитрить клеточную мембрану? В чём сложность усвоения кальция? Клетки его могут усвоить только в виде иона Са²⁺, но в таком виде мембрана клетки его не пропустит: её наружная част тоже имеет положительный заряд, и они отталкиваются. Для того чтобы мембрана клетки пропустила ион кальция, его заряд нужно как-то "замаскировать". В химии есть вид соединений, называемых комплексным соединением. У них есть центральный атом – например, кальций, и частицы, его окружающие: внутренняя сфера, так называемые лиганды (например, аминокислоты). В таком виде мембрана клетки заряд кальция не ощущает, и он свободно проходит через её кальциевые каналы внутрь клетки. Комплекс кальция с аминокислотами внутри клетки распадается, аминокислоты идут на строительство белков и другие нужды клетки, а кальций направляется в клеточные кальциевые депо. 

11. И это всё? Если бы… На самом деле, это ещё не всё. Необходимо ещё, кроме кальция, присутствие и фосфора в соотношении 2:1, потому что это соответствует составу основного конструкционного материала наших костных тканей – гидроксиапатита. Вы думаете, это всё? Да нет: ещё необходимы магний, кремний, витамины D, С, В₂, В₆ и К. Кальций не усваивается без витамина D. Его ещё называют солнечным витамином, и наш организм в небольших количествах его синтезирует под воздействием солнечного света. А, например, витамин К участвует в синтезе остеокальцина – белка костной ткани. Дефицит любого из названных микронутриентов приводит к остеопорозу – даже при достаточном потреблении кальция. И всё это есть в кальции "Тяньши". Вот почему он имеет такую высокую степень усвоения (более 95%). Кстати, а какая степень усвоения у других кальциевых продуктов? Самая низкая – у неорганических соединений: карбоната, хлорида (всего несколько процентов). Кальций с органическими кислотами даёт соединения с чуть большей усвояемостью (например, цитраты). На этом фоне кальций "Тяньши", получаемый методом ферментирования из органического сырья, имеет максимальную биодоступность. 

12. Что может быть лучше колыбельной? Тонкая система регулировки кальциевого обмена, в которую входят гормоны щитовидной и паращитовидной желёз (паратгормон, кальцитонин, кальцитриол), с высокой точностью поддерживает его концентрацию в крови всегда на постоянном, нужном организму уровне. Пределы колебаний общей концентрации Са²⁺ в плазме крови здоровых людей составляют 2,12-2,6 ммоль/л. Кальций крови участвует в процессах передачи нервных импульсов, обеспечивает равновесие между процессами возбуждения и торможения в коре головного мозга. А именно это равновесие и определяет наш крепкий, здоровы сон. Наверняка вы замечали, что пакетик кальция "Тяньши" перед сном позволяет вам легче уснуть и делает ваш сон более спокойным и глубоким. И знаете почему? В кальции "Тяньши" есть незаменимая аминокислота триптофан. Эта аминокислота необходима для синтеза в ночное время "гормона сна" - мелатонина. Кто-то спросит: "Тогда почему я не засыпаю, когда пью кальций "Тяньши" утром? Наоборот, чувствую себя бодрым и работоспособным?" И опять та же аминокислота триптофан, но в дневное время из неё синтезируется так называемый гормон радости – сератонин. И наконец, самое главное: кальция много не бывает. Его бывает мало и очень мало. Попробуйте все виды кальция "Тяньши" - у нас их много, и определите ваш самый любимый.